Anmeldung
| Kraft der Vergebung |
 |
 |
 |
Kennen Sie die Kraft der Vergebung?
In der hawaianischen Tradition gibt es das Ho'oponopono. Mit dieser einfachen Methode können Sie schnell, effektiv und "in Liebe" Konflikte, Probleme und alte festsitzende Thematiken lösen.
Es kann aber nicht nur Menschen verziehen werden.... Sie haben durch diese Technik auch die Möglichkeit Situationen in Ihrem Leben zu verändern oder zu lösen. z.B. wenn Ihr Bankkonto immer mehr im Minus als im Plus ist. Oder Ihr Geschäft nicht läuft. Oder Sie möchten ein Buch schreiben und kommen nicht mal zum Inhaltsverzeichnis, geschweige denn zum Inhalt..etc.
Wir leben in einer Zeit in der es immer wichtiger wird mit der Kraft der Liebe zu verzeihen. Sich selbst und seinen Mitmenschen. Viele von Ihnen werden sagen: ICH! Habe nichts zu verzeihen.... Wem denn? ....DEM? Ja und mir selbst schon gar nicht. Warum auch?!
Das kann ich ihnen sehr leicht beantworten. Zum Einen schaden Sie sich nur selber wenn Sei auf jemanden einen Groll haben. Der Andere merkt nichts davon. Nein, SIE leiden! Und nur SIE. Und warum Sie sich selbst verzeihen sollen? Ja ganz einfach. Verzeihen Sie sich selbst, dass Sie so lange mit jemandem Streit hatten und sich selbst eine schöne, entspannte Zeit vorenthalten bzw. genommen haben. Verzeihen Sie sich selbst, dass Sie Ihrem Körper Schaden zugefügt haben.Wie? Na, zuviel Fern gesehen (da verblödet man langsam), Schadstoffe in sich reingeschaufelt (Zucker! Fett! chemische Lebensmittel - oh entschuldigen Sie...der Ausdruck ist falsch, denn von LEBENSmittel kann nicht die Rede sein.... ich meinte "künstlich hergestelltes Essen", Alkohol, Zigaretten )und alles was Ihrem Körper oder auch Ihrem Geist schadet. Genau dafür könnten Sie sich z.B. entschuldigen und sich selbst um Verzeihung bitten. Oder dass Sie zuviel arbeiten und ihrem Körper die nötige Ruhe und Entspannung nicht gönnen. Dass Sie hart gegen sich selbst sind, egal in welcher Hinsicht. Reicht Ihnen das fürs Erste?
Nein!! bevor ich es vergesse. Es gibt schon noch wichtige Punkte anzusprechen. Bitten Sie sich selbst um Verzeihung dass Sie schlecht über sich (z.B. Ihren Körper....zu dick, zu dünn, zu Orangenhautig...etc.) und andere geredet und/oder gedacht haben. Mal ehrlich! Wie oft ertappen Sie sich dabei dass sie denken: Hat die aber einen fetten Hintern! Oh der/die sieht aber assi aus. Der/die ist aber.......!!! gäbs 1000 Beispiele.
Fangen Sie jetzt gleich damit an sich selbst zu vergeben und gleichzeit Gedankenhygiene zu betreiben. Dann hören die Gründe sich selbst vergeben zu müssen/wollen auch irgendwann auf und müssen nicht ein Leben lang praktiziert werden.
Sicher fragen Sie sich langsam, ja red (schreib) net soviel....sondern zeig uns lieber wie das Ganze funktioniert.
Hier gibt es verschiedenen Varianten.
Die Schnelle: Sie stellen sich die Person, welcher Sie verzeihen möchten, gedanklich, geistig vor und sagen leise (gern aber auch laut) zu sich selbst:
Es tut mir leid. Bitte verzeihe mir. Ich liebe dich. Danke
Das wiederholen Sie so lange und so oft bis sie keine Widerstände oder neg. Gefühle dieser Person gegenüber fühlen. Sie werden merken wie auch diese Person sich Ihnen gegenüber verändert und Ihnen auf freundliche Art und Weise gegenübertritt.
Anfangs wird es Ihnen vielleicht noch schwer fallen... Und lieber würden Sie der Person .... an den Hals wünschen als zu sagen: Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Aber glauben Sie mir, Sie werden merken wie schnell Ihnen es Freude macht diese Worte zu sagen und immer wieder und wieder zu wiederholen. Am Besten mindestens 1 Woche lang jeden Morgen vor dem Aufstehen und jeden Abend bevor Sie schlafen.
Bedenken Sie! Sie tun das NICHT für die andere Person. Sie tuen das Einzig und Allein für SICH SELBST!!! Sie erhalten inneren Frieden, Freude und Ausgeglichenheit! Sie müssen keine negative Gefühle mehr haben welche Ihnen den Tag vermiesen und nur negative Ereignisse in Ihr leben ziehen.
LOS!!! Fangen Sie ruhig schon an! JETZT gleich! Augen zu.... sich die betreffende Person vorstellen und: Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke!
Also...geht doch :-)
Sie können auch gleich folgende Variante versuchen... probieren Sie aus welche Ihnen mehr zusagt: Bitte verzeihe mir. Ich verzeihe dir. Ich verzeihe mir. Es tut mir leid. Ich liebe dich. Ich liebe mich. Danke!
Auf diese Weise übergeben Sie es Gott und anerkennen das Göttliche in jedem Menschen (auch sich selbst) und ihrem Tun…
Nun die ausführliche Variante wie es im Ho'oponopono angewandt wird:
Denken Sie wieder an besagte Person oder Situation und stellen sich folgende Fragen:
Wenn ich…. wäre, womit hätte ich diese Situation erschaffen? Was ist -in- mir dass ich ….in mein Leben ziehe/ anziehe? Was ist der Grund dass ich jetzt damit konfrontiert werde?
Lassen Sie alles zu was kommt...egal ob es zutrifft oder nicht. Und bejahen nach jeder Antwort die kommt die Verzeihungsformel von oben (egal ob die kurze oder lange).
Auch dies betreiben Sie solange bis es sich für Sie GUT anfühlt :-)
Mein TIPP...gern auch länger, damit wirklich alles passt.
Fangen Sie doch gleich bei Ihrer Familie an. Vater, Mutter, Bruder, Schwester, Ehemann, Kinder... Arbeitskollegen, Chef, Freunde, etc.
Hier sind noch Fragemöglichkeiten welche Sie anwenden können. Seien Sie selbst kreativ und verzeihen mit Freude, denn es löst all Ihren Ballast und all Ihre Sorgen.
Zukunft:
Geld/Finanzen:
Haben auch Sie persönliche Vormulierungen welche Sie gerne anderen Lesern zur Verfügung stellen möchten? Schreiben Sie sie mir, dann stellen wir Sie hier mit dazu.
Ich möchte Ihnen noch ein ganz besonderes Buch ans Herz legen. Sie können es über diesen Link bei Amazon bestellen oder beim Autor direkt. Dessen Link: www.heile-dein-herz.de Hier finden Sie eine genaue Anleitung und viele interessante Tipps & Infos. Das kleine aber feine Büchlein ist jeden Cent (Euro) Wert und eignet sich auch hervorragent zum Verschenken.
Hooponopono - Heile dich selbst und heile die Welt (1)
Von dem Buch inspiriert biete ich die Möglichkeit Ho'oponopono mit der Kraft der Gruppe anzuwenden. Und zwar jeden Mittwoch von 18.30 bis 20.30 Uhr in der Nähe von 93352 Rohr NB. Nähre Infos und Anmeldung bei mir.
Ich wünsch Ihnen von Herzen die Kraft und den Mut den Schritt in die Eigenverantwortlichkeit zu wagen. Verzeihen Sie Verzeihen Sie Verzeihen Sie was, wann und wem auch immer Aber TUN Sie es.
Herzlichst Ihre Sonja Weinzierl |
